Stoffwechseltypen

Stoffwechseltypen – welcher Typ bist Du?

Der Stoffwechsel ist der Prozess der Aufspaltung von Lebensmitteln zur Freisetzung von Energie und Nährstoffen. Stoffwechseltypen sind ein Klassifizierungssystem, das die Menschen auf der Grundlage ihres Stoffwechsels einteilt. Es gibt drei Stoffwechseltypen: ektomorphe, endomorphe und mesomorphe Menschen. Jeder Typ hat seine eigenen Stärken und Schwächen in Bezug auf den Umgang mit Bewegung, Gewichtsabnahme/-zunahme, Diätstrategien zu …

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